Ist Zucker wirklich notwendig [ds_firstname]?

Überall in unseren Lebensmitteln ist eine Menge Zucker enthalten. In Süßigkeiten, Fertigprodukten aber auch in Volkornprodukten. Warum du mit einem hohen Zuckerkonsum immer dicker wirst erfährst du in diesem Video.

Fettverbrennungsbremse

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Aufgabe für heute

  • Nimm dir noch einmal die Zeit und überdenke deine Lebensmittel.
  • Gibt es noch das eine oder andere zu verbessern.
  • Such dir heute ganz bewusst die Lebensmittel aus, die sehr wenig Zucker haben.