[ds_firstname], was macht deine Einstellung?

Dein Gehirn ist die Steuerzentrale deines Körpers. Ohne diese läuft nichts. Dein Unterbewusstsein reguliert ganz entscheidend dein Verhalten. Besonders bei einer Gewichtsreduktion ist es wichtig, voll und ganz auf Fettweg eingestellt zu sein.

Wie du das schaffen kannst [ds_firstname], erfährst du in deinem neuen Video!

Mindsetting

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Aufgabe für heute

  • Such Dir ein Bild in der Zeitung, im Internet oder wo anders, wie Du einmal aussehen möchtest.
  • Druck Dir dieses Bild aus und kleb es Dir an den Kühlschrank in der Küche oder an den Spiegel im Bad.
  • Ein Exemplar darf auch gerne in Deinem Portemonnaie einen Platz bekommen.
  • Wenn Du ein Motivationstief hast nimm Dein Bild zur Hand und erinnere Dich daran welches Ziel Du hast.