Zählst du noch [ds_firstname]…

…oder isst du schon? Wer kennt das nicht. Weißt du überhaupt was Kalorien sind?

Die meisten Menschen sprechen immer nur davon. Oder noch viel schlimmer, sie zählen sie! Haben aber keinen blassen Schimmer was Kalorien wirklich sind und wo sie herkommen.

Kalorien & Punkte

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Aufgabe für heute

  • Mach dir einmal Gedanken über Kalorien.
  • Vergiss die zählerei und konzentriere dich auf gesunde naturbelassene Lebensmittel.
  • Starte mit deiner neuen Übung in deinem Workout.