Frei nach dem Motto „Ist ja alles bezahlt“ isst du in der Regel an einem Buffet nicht nur viel zu viel, sondern hast auch noch die falsche Strategie im Nahkampf gegen die vielen Köstlichkeiten.

In diesem Video möchte ich dir ein paar Strategien mit auf den Weg geben, wie du dieser Buffet-Falle entfliehen kannst. Mit diesen einfachen Tricks wirst du trotz des Überangebotes den Weg der gesunden Ernährung bestreiten können.