Macht Fett dick?

[ds_firstname], das Thema Fett gehört in der Medizin wohl mit Abstand zu den kontroversesten Themen, die je diskutiert worden sind. Noch immer wird in der Ernährungsmedizin dem Fett die Verantwortung für das Problem Übergewicht in unserer Spaßgesellschaft zugeschrieben.

Mach dir ab Heute selber ein Bild von der Situation!

Fett hilft dir beim Abnehmen

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Aufgabe für heute

  • Achte ab heute darauf dass du dich regelmäßig mit Hochwertigen Ölen versorgst.
  • Dazu zählen Leinöl, Olivenöl und etwas Kokosöl.
  • Versorge dich über den Tag immer mal wieder mit einer kleinen Portion Bausteine, also Eiweiß, wie in meinem Video aus meiner Kochnische.