Tag 2 - Free - ERNÄHRUNGSFITNESS

[ds_firstname], hast du Ziele?

Heute möchte ich mir mit dir einmal Gedanken über deine Zielplanung machen!

Dazu gehört ganz klar das du dir Gedanken darüber machen solltest welches Gewicht du denn in welcher Zeit erreichen möchtest? Dazu ist es notwendig, dass du dir einmal etwas Zeit nimmst und die Fragen in deinem PDF „Zielplanung“ durcharbeitest.

Zielplanung

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Aufgabe für heute

Plan dein Zielgewicht und trag die Daten in deine Checkliste ein
Arbeite dazu das PDF „Zielplanung“ durch
Ermittle deine Meilensteine und schau nicht auf das Ganze
Berechne wie viel Wochen du in etwa brauchst dein Ziel zu erreichen
Nutze deinen Tagesplan um deine Tage wirklich zu planen

Wichtige Link’s

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